高清比基尼惊魂夜剧情介绍:若是中老年人觉得很难找到以上两种方法中的具体按摩位置,还可以在戌时按摩腹部,这样同样可以起到滋补脾胃的作用。具体方法是:左手置于腹部,掌心朝里,正对肚脐;分别按照顺时针和逆时针的方向,环绕肚脐按揉100次,按摩圈先由小变大,再由大变小。在按摩的过程中,精力不能分散,呼吸要舒畅均匀,每天坚持,这样才能看到很好的效果。《黄帝内经》中是这样形容人体的腹部的:“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃是人体的后天之本,胃可以接纳水谷精微,能够支持人体机能正常运转。而脾胃又是人体气机升降的枢纽,只要保...